A TUTTI I SINGLE!!! Abbiamo pensato per voi un modo diverso e divertente di trascorrere il giorno di San Valentino qui da noi!
Appuntamento: GIOVEDì 14.02.19 ORE 21. Apericena con SPEED DATE!

Per info e iscrizioni rivolgersi in segreteria!

Novità 2019 Corso di Regga Fit tutti i martedì e giovedì dalle 20,00/21,00 con la Nostra Trainer Giorgia.
Cosa Aspettate venite a Provare. Lezione di Prova gratuita per tutti.Vi aspettiamo!!!!

AMATORIALE FEMMINILE: vittoria in trasferta per le ragazze di mister Biondo #eventifutsal#campionatofemminile#futsal #amatorialefemminile#avanticosi#primavittoria

Nuovo Corso Kung Fu Wushu Bambini da 6 a 12 anni con il M° Gabriele Tabili. Tutti i Lunedì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00.

Venite a provare da lunedì 5 novembre settimana gratuita. Per info chiamare 0636307010

Al Flaminia Sette, tante novità e promozioni per il 2019. Approfittane!

Cosa ti offriamo:

1) Selezioniamo i migliori istruttori

2) 1500 mq di aree per l'allenamento e 2000 mq di parcheggi

3) 80 lezioni settimanali di Fitness ai prezzi più bassi possibili.

4) Abbonamenti Open e per fasce orarie

5) Una settimana di prova per le donne (Ti abboni solo se sei contenta)

6) Prezzi eccezionali

7) Inoltre, questa stagione Ti aspettano tante novità!

Per questo i nostri sportivi dicono che la nostra struttura è al tempo stesso 5 Stelle e Low Cost.

Ricorda che la nostra struttura è iscritta al CONI per il tramite di Enti di promozioni sportiva.

Corsi di Ginnastica al Flaminia Sette

Segui i nostri corsi di ginnastica:  la ginnastica è indicata ed è utile per tutte le persone, in particolare per quelle che conducono una vita particolarmente sedentaria. La ginnastica è caratterizzata da movimenti lenti, naturali e graduali. Nonostante non comporti sforzi eccessivi, la disciplina della ginnastica ha però la capacità di tonificare i muscoli e di rilassare sia a livello fisico che a livello psicologico, favorisce il dimagrimento, e migliora il nostro equilibrio e la nostra postura.

I nostri istruttori sono altamente qualificati e possiedono tutte le abilitazioni necessarie all'insegnamento ed alla pratica delle discipline a cui sono assegnati, vieni a conoscerli nella pagina dedicata alla squadra del Flaminia Sette.

Fare ginnastica significa fare movimento, cioè mettere in azione il nostro organismo; tale concetto non implica solo movimento fisico, ma anche educazione della mente.

Cerca nella pagina delle offerte il migliore abbonamento e individua i migliori corsi di ginnastica per le tue esigenze!

muayLa Muay Thai Boran è l’Arte Marziale madre da cui si è sviluppata in tempi molto recenti (dopo il 1932) lo sport da combattimento apprezzato ormai nel mondo e conosciuto con il nome di Boxe Thailandese. In principio era il “Muay”, l’arte e la scienza della lotta, così come fu ideata e sviluppata dai maestri siamesi del passato. La Muay tradizionale trae le proprie origini dalle forme di difesa ancestrali del popolo del Siam, elaborate e raffinate nel corso di quasi 2millenni grazie ad un continuo processo di prova e correzione. Le raffinate tecniche siamesi di lotta corpo a corpo sono state per secoli praticate nel paese di origine e oggi vengono praticate in Occidente sotto la denominazione di Muay Thai Boran o lotta thailandese tradizionale. Nella pratica attuale, è corretto dire che la Muay Thai Boran è nel contempo una disciplina antica e moderna: antica per le strategie e le tecniche tradizionali che risalgono ad epoche molto remote, moderna perché la codificazione di un bagaglio tecnico così variegato e disperso è stata fatta pochi anni fa da esperti di Muay Thai e studiosi delle tradizioni marziali siamesi immersi nella realtà di oggi, tra cui il Gran Maestro italiano Marco De Cesaris. Proprio dalla stretta e costante collaborazione di alcuni tra i maggiori esperti thailandesi e il maestro De Cesaris si è arrivati oggi ad avere un’Arte Marziale tradizionalmente siamese perfettamente adattata alle esigenze reali del praticante occidentale (leggi autodifesa, fitness, self confidence, studio culturale ed eventualmente pratica sportiva agonistica). Quando Oriente ed Occidente si incontrano rispettandosi vicendevolmente e prendendo il meglio dell’altro universo, come in questo caso, le sinergie generate non possono non creare un prodotto evoluto e fruibile ma ancora ricco di quelle tradizioni secolari che ne caratterizzano l’unicità. La tecnica della Muay Boran si basa sull’uso delle 9 ARMI NATURALI del corpo per difendersi e contrattaccare:2 pugni (Mahd),2 gomiti (Sok),2 ginocchia(Kao),2 gambe(Thao) e la testa(Hua). L’uso combinato di questi elementi in maniera scientifica dà luogo ad infinite azioni di attacco e difesa estremamente efficaci. Le azioni principali si basano su tecniche di percussione ma un esperto di Muay Boran è in grado di combinare i colpi con prese di lotta, proiezioni a terra, torsioni e lussazioni articolari, soffocamenti.

 www.muaythai.it

Dicono di noi

Bellissima palestra, bella gente, attrezzi e macchinari Technogym, eccellente in tutto! Claudio P.
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1 Febbraio 2016
What a perfect place for training. Kind people, great facilities and in general a great environment. Kru Juan D.
Fb2
Luglio 15, 2016
C'e molta educazione e gentilezza nel personale e le insegnanti sono molto conpetenti. Rossana C.
Fb3
8 Novembre 2015
Ottima palestra, con numerose lezioni ed insegnanti super qualificati, grande parcheggio che rende ancora di più la notevole qualità del centro, straconsigliata. Frank D.
Google
Dicembre 15, 2018
Palestra magnifica. Grandi spazi e attrezzature per il fitness e body building. Tante attività e sport con campi dedicati. Spettacolare lo spazio dedicato alle arti marziali. Consigliato il corso di Muay Boran ai massimi vertici! Daniel P.
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Febbraio 03, 2018
Esperienza unica, gli ampi spazi garantiscono un allenamento completo e performante. Pratico la Mhuai Boran con i Maestri De Cesaris e Marika, non ne posso piu' fare a meno, esperienza vera, seria e divertente, consiglio a tutti Flaminia 7. Ignazio C.
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Marzo 07, 2018
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