Dove fare allenamento funzionale a Roma Nord?

Se cerchi un corso di allenamento funzionale a Roma Nord, il Flaminia Sette offre lezioni di Functional Activity per migliorare forza, equilibrio e coordinazione nei movimenti quotidiani.

La Functional Activity è un allenamento funzionale che allena il corpo nei gesti della vita quotidiana: spinte, trazioni, rotazioni, equilibrio e stabilità del core, a corpo libero e con piccoli attrezzi.

Le lezioni si svolgono al mattino nella sala grande della palestra, con esercizi scalabili adatti sia ai principianti sia a chi ha già esperienza di allenamento.

Al Flaminia Sette a Roma Nord il corso è tenuto da Sara, che guida il gruppo con circuiti vari e stimolanti per migliorare forza, postura e resistenza in modo completo.