Ginnastica

ginnasticaLa ginnastica è indicata ed è utile per tutte le persone, in particolare per quelle che conducono una vita particolarmente sedentaria. La ginnastica è caratterizzata da movimenti lenti, naturali e graduali. Nonostante non comporti sforzi eccessivi, tale disciplina ha però la capacità di tonificare i muscoli, di rilassare sia a livello fisico che a livello psicologico, favorisce il dimagrimento, e migliora il nostro equilibrio e la nostra postura.

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Orario fino a 31/07/2014

Mattino:         lun. merc. 9,30 - 11,30  ven. 9,00 - 12,00

Pomeriggio:   lun. 16,30 - 18,30 merc. ven. 16,00 - 18,00