FAT BURNING & TONE – Brucia grassi

gymUn interval - training energico e divertente, nella prima parte della lezione il lavoro cardiovascolare viene effettuato con l'utilizzo delle bike presenti in sala, in seguito il lavoro avviene a corpo libero con esercizi per gli arti superiori ed inferiori massimizzando il consumo dei grassi grazie all'utilizzo di tutti i piccoli attrezzi presenti in sala.

La lezione si conclude con una parte finale a terra con esercizi di tonificazione per l'addome, le gambe e i glutei e un'ultima parte di stretching.

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Orario fino a 31 luglio 2014 Martedì e giovedì 18-30, 19-30